Heb jij last van je lage rug? Dan zijn hier 6 oefeningen die je kunnen helpen!
Wanneer je last hebt van lage rugpijn, wil je hier het liefst zo snel mogelijk van af zijn. Acht op de tien volwassenen krijgt ooit met lage rugpijn te maken. Dus…
Onderzoek toont aan dat je met acute rugklachten het beste als eerste naar een chiropractor of fysiotherapeut kan gaan.
Naar wie ga je toe met je acute lage rugpijn? Dit onderzoek van juni 2023 bevestigd wat al vaker is aangetoond, dat chiropractoren en fysiotherapeuten de eerste keus moeten zijn!…
Zware pijnstillers (opioïden) werken niet tegen acute rug- en nekpijn
Prof. Bart Koes, epidemioloog en hoogleraar huisartsgeneeskunde in het Erasmus MC, toont met collega’s van de Universiteit van Sydney uit Australië aan dat de opioïden niet effectiever zijn dan een…
Hoe kan je zonder nek- of rugpijn klachten op vakantie?
Nog een aantal weken voor de vakantie. Dit is voor veel mensen een drukke en stressvolle tijd. Er zijn veel deadlines, projecten die af moeten, maar ook toetsweken op school,…
Welk hoofdkussen past het beste bij mij?
Welk hoofdkussen is voor mij het beste? Om zonder nek of rugklachten en goed uitgerust wakker te worden is niet alleen je bed en matras, maar ook je hoofdkussen heel…
Hockeyblessures, herstel en preventie
Hockey is een immens populaire sport. Zeker hier in Den Bosch, waar het heren-, en damesteam al meermaals landskampioen zijn geworden en spelers regelmatig geselecteerd worden voor het Nederlands elftal.…