Vitamine D, zet jezelf in het zonnetje
Wist je dat vitamine D een van de weinige vitaminen is die het lichaam zelf kan maken? Onder invloed van zonlicht wordt de vitamine in de huid gevormd en zodoende…
Goede houding en beweging achter je bureau
Goede houding en beweging achter je bureau thuis of op je werk. Nu we weer of nog steeds zoveel mogelijk thuis moeten werken vanwege de oplopende corona besmettingen, werd het…
Vandaag gaan de sportscholen weer open
Hier een paar tips om dit zonder blessures te laten verlopen: 1. Zet je de gewichten of weerstand 10 tot 20 % lager dan je gewend bent. 2. Let ook…
Bewegen in Corona tijd
Nu we weer een aantal weken aan het werk zijn, horen we dat veel mensen die thuis achter de pc werken, overdag toch veel minder bewegen. Van de thuiswerkers hebben…
Enquêteresultaten over klachten tijdens corona
Op 24 april hebben wij iedereen die het afgelopen half jaar bij ons in de praktijk is behandeld een brief gestuurd. Daarin stond een korte enquête over hoe het hen…
Enquête
Iedereen die onze enquête heeft ingevuld, heel erg bedankt! We hadden al eerder een update willen geven over de resultaten. Helaas gooide het bericht dat we ineens niet meer mochten…