Skip to content
Activator techniek bij Rugzorg Chiropractie Den Bosch bij de oudere patiënt

Kan je door een chiropractor behandeld worden wanneer je osteoporose hebt? Ja, dat kan!

Osteoporose is de medische term voor botontkalking. Dit is niet hetzelfde als artrose of slijtage. Chiropractoren hebben heel veel verschillende technieken om iemand te behandelen. Wij houden altijd rekening met de conditie van wervelkolom, of dit artrose of osteoporose is, dat maakt voor een chiropractor niet uit. We gebruiken dan rustige technieken, mobilisatie, technieken om de spieren te laten ontspannen. Daarnaast geven we beweging- en oefenadviezen.

Adviezen om osteoporose te voorkomen of te stabiliseren:

  • Blijf in beweging. Met name de zwaartekracht stimuleert botaanmaak, dus wandelen en spierversterkende oefeningen worden sterk geadviseerd.
  • Zorg voor goede gezonde en gevarieerde voeding. Calcium, vitamine D en proteïne zijn belangrijk voor de botdichtheid.
  • Vermijd roken en drinken
  • Zorg voor een goed gewicht. Overgewicht kan klachten in de gewrichten veroorzaken, waardoor bewegen pijnlijk en dus minder wordt.
  • Weet of je risico factoren hebt. Dit zijn bijv. erfelijkheid, vroege overgang, langdurig ziek/bedlegerig geweest, sommige ziekten, medicatie, botbreuk….
Osteoporose en chiropractie

Geschreven door Monique van der Marck

Monique van der Marck